夕阳西下。 徐缺浑身血液沸腾，大汗淋漓。 即便这练功室内摆放了大功率的空调也无济于事。 龙起云腾，气润肝经，虎踞山巅，劲充肺腑，鹤立松峰，心定神凝，龟静守元，气沉丹田，蛇盘身稳，脾和气畅。 良久。 徐缺缓缓收起桩功，吐出一口浊气，拿起毛巾擦去满脸的汗珠，走向浴室。 武当五形桩。 又名养生桩，气功桩。 有炼精化气，增长气力功效。 龙形主肝，虎形主肺，鹤形主心，龟形主肾，蛇形主脾。 这桩功来历并不神秘，全是他从网上搜来的，还有视频讲解。 道家的，佛门的，还有民间家传的。 网上的桩功多不胜数。 力量1269k...

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