声开始的，寒江的水流声从窗外传进来，像一首永远唱不完的歌。上都的早晨安静得多，只有远处传来的更夫梆子声和偶尔的鸡鸣。 他翻身下床，穿上一件短打，推门出去。 后院已经清理干净了。青砖地面上还残留着昨天泼水压尘的痕迹，砖缝里的泥土微微湿润。围墙不高，能看到隔壁院子的屋顶，灰色的瓦片上落着几片槐树叶。 赵孟林活动了一下手腕，开始热身。 压腿、转腰、甩臂，一套动作做下来，身体渐渐热了。他在院子中间站定，带上沙袋，扎下马步。 马步是王铣给他打的基础，每天必练。从最初的一刻钟到后来的近一个时辰，这个姿势已经刻进了他的肌肉记忆。今天他只扎了半个时辰，不是为了偷懒，而是要把状态调到最好——上午要见赵桓，不能顶着两条酸软的腿去。 ...

相邻推荐：锦上添华  双腿瘫痪后，老婆要我出具谅解书  谁说农妇没有春天  穿书：总裁爹地找上门  地错：卫宫士郎家的迷宫饭！  让你驱邪伏魔，你让邪祟吞了？  我的继母  无上都市医仙  情人乖乖让我爱  电子重生  霍格沃茨的中国留学生  我的性感女老师  兰因絮果尽归缘  被大佬宠着的日子  暗黑之馆  葡萄藤(bg骨)  离婚吧，别耽误我成为亿万富婆  穿早了？家妻比比东，爱女千仞雪  电视小说伐天记  天机变  定澜碎风定澜大结局  定澜碎风笔趣阁全本免费阅读  定澜碎风小说免费阅读下载  定澜碎风未删节免费阅读  定澜碎风定澜全文免费阅读655  定澜碎风定澜第二百零九章  定澜碎风什么小说  定澜碎风热门爽文  抖音爆款定澜碎风完整小说  定澜碎风最新章节无弹窗  定澜碎风定澜是什么小说  定澜碎风全文爆款  定澜碎风小说大结局  定澜碎风小说结局  定澜碎风小说怎不更新啦  定澜碎风结局  定澜碎风定澜章节目录  定澜小说完结  定澜碎风定澜笔全文免费阅读最新  定澜碎风小说全文免费试读  定澜碎风全文无删减阅读