姜棠，重度修仙爱好者。却被哄骗穿越成炮灰女配大师姐。小说里妹妹想要金丹，挖她的；妹妹想要灵草，抢她的；就连她随手捡的男人，最后都会成为妹妹的终极舔狗。姜棠不干了，连夜逃离要命的原生宗门。真爱生命，远离甜宠文女主。……新宗门一切都好，就是一家子都是早衰的命。来到新宗门后，姜棠立即开启卷王模式。大师姐外出做好事，她的灵根熬夜酷酷修炼。大师兄下山历练，她跟着邪恶师父练剑。小师妹上街游玩，她下秘境抢机缘。众师兄妹：“再不努力，就要被修仙新手超过了！！！”于是乎，整个宗门都开始卷了起来。当甜宠文剧情还没结束时，姜棠已经改变命运，带着新宗门飞升了。【沙雕修仙文，微群像，大女主】 姜棠陆云洲
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