笔下文学

哪些肥胖病人适合拍打按摩减肥?（第1页）

拍打按摩减肥法是用医生事先制好的一种“拍子”在患者特定的部位上，进行轻重不同而有节奏的拍打，从而达到治疗目的的方法。

治疗所用的拍子长约35厘米，拍子头呈椭圆型，宽约9，厘米，厚约4厘米，柄部直径约3厘米，用钢丝或木板制成。适用于肩背部及四肢肥胖的患者。

怎样练习摇头减肥功?

对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的人来说，通过功法加强局部的运动，完全有可能消除局部肥胖。在此我们介绍一种摇头减肥功法。

练法：

①心静体松，向前、后、左、右各摆首49次。然后，头自左至右、自右至左，各缓缓转动49圈。

②同时意想颈部脂肪减少。

③双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦36次，点按头顶百会及四神聪穴各36次。

功效：促进头颈部血液循环，减少脖颈脂肪堆积。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:帝尊武魂  女儿国的搬运工  风停在右耳，爱死于盛夏  许是你太过耀眼  竹马撕我准考证，可我那是自印的  看见弹幕后，我拉黑了最宠我的妈妈  1雪山有信，故人无期  牛虻  长夜散尽，我自赴山海  幻灵幽火  10雪山有信，故人无期  海后的28个顶流前任被曝光后，编号0影帝崩溃了  忏尽情禅空色相：苏曼殊传  婚礼上婆婆拿沾血猪秤逼我称重，我杀疯了  苟在魔门当人材，从沦为炉鼎开始  空中的爱  极品仙医在都市  柳汐和裴煜宁  大秦王朝（4）  青梅撕我准考证，但我那是自印的