一套太极拳打完，林沙感觉身体热乎乎的舒坦万分，神轻气爽精神振奋，握紧拳头享受着体内澎湃的力量，心头说不出的感叹兴奋。 没错，现在他的锻炼又增添了新的项目：每天清晨打上两个小时的太极拳！ 之前的锻炼计划已经起不到太大作用，除了将每天四十个来回的游泳锻炼加强到八十个来回之外，他已经停止了广播体操和泳池抗压行走训练。 身体的柔韧性锻炼他有比广播体操更好的方法，而泳池规模太小最多只能达到2.5米水深，对于他现在的锻炼效果几乎可以忽略不计。所以，改变是必须滴。 以他此时不足岁的年龄和小身板，想要进行高强度的锻炼简直是在开玩笑，他只能想办法提高锻炼效率，为以后战斗力的飞速提升进一步扎实根基。 于是，前世大学时系统学习过的...

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