白歌一觉醒来，发现自己成了修仙爽文《剑辰破霄》里的同名反派——青云剑宗少主，一个对女主苏清雪死缠烂打的终极舔狗，结局被天命之子叶辰废去修为、家族覆灭。 面对地狱开局，白歌拍案而起：“龟男？舔狗？爷不干了！爷要自救！” 面对清冷女主苏清雪，他真诚祝福：“师姐，你和叶辰才是天造地设的一对！” 面对天命主角叶辰，他拱手相让：“叶兄，这机缘是你的，小弟绝不抢夺！” 他只想稳健发育，苟到大结局。 然而…… 表面古板、内心戏超多的戒律堂首席云梦璃，总在“路过”监督他修炼。 性格清冷、慕强好战的剑修顾柏芝，三天两头找他“论剑”切磋。 人形自走炸弹、炼丹鬼才“未婚妻”莫晴，总想用新研制的丹药“报答”他。 神秘超然、实力深不可测的美女师尊云韵，似乎对他格外“关照”。 就连那原著里本该属于叶辰的随身“老爷爷”，也变成了一位对他充满好奇的绝代天女残魂…… “说好的稳健发育呢？这后宫这剧情不对吧？！” 这是一场关于反派如何通过“不务正业”的自救，顺便点亮满级嘲讽，被迫开后宫的欢乐修真之旅
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